Już 8 września po wakacyjnej przerwie wznawiamy zajęcia, które pomogą Wam zadbać o zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie! 
Mamy dla Was również NOWOŚĆ! 
Gimnastyka odchudzająca z elementami wzmacniania – ćwiczenia o lekkiej intensywności, ale dużej efektywności! Łączą elementy cardio ze wzmacnianiem mięśni głębokich (core), pomagając budować siłę, modelować sylwetkę i poprawiać kondycję całego ciała.
Podczas zajęć wykorzystujemy lekki sprzęt – m.in. piłki i gumy, ale również ciężar własnego ciała. To propozycja dla każdej grupy wiekowej. 
Harmonogram:
Wtorek, godz. 18:15 – Gimnastyka odchudzająca z elementami wzmacniania – Marta
Środa, godz. 12:00 – Zdrowy kręgosłup – Karolina
Czwartek, godz. 18:15 – Zdrowy kręgosłup – Marta
Wszystkie zajęcia odbywają się w nowo wyremontowanej i klimatyzowanej hali sportowej MOSiR Radzionków!
Cena za zajęcia:
bilet ulgowy – 10 zł
bilet normalny – 14 zł
czas trwania: 45 minut
Nie czekajcie na „lepszy moment”! 
Zadbajcie o swój kręgosłup, kondycję i sylwetkę. Przyjdźcie, poćwiczcie i przekonajcie się, że aktywność fizyczna może być przyjemnością! 
Do zobaczenia!!! 
P.S. Zajęcia nie wymagają wcześniejszych zapisów. Możecie Państwo przyjść z tzw. „ulicy”.
Zabierz ze sobą matę oraz obuwie zmienne i wygodny strój sportowy.